Tessuto osseo spugnosoIn caso di Osteopenia e Osteoporosi la dieta può essere un aiuto importante per queste patologie. L'osso è un tessuto del corpo umano particolare, strutturalmente e funzionalmente si può considerare come l'impalcatura su cui si ancorano i vari organi e sistemi: le cellule che lo costituiscono sono gli osteoblasti, gli osteociti e gli osteoclasti: i primi due tipi cellulari sono responsabili della formazione dell’osso, che si può immaginare come una impalcatura perennemente in costruzione; da un lato osteoblasti ed osteociti producono matrice ossea per consolidare ed accrescere questa impalcatura, dall’altro gli osteoclasti smantellano la matrice rimodellandola costantemente: dal fine equilibrio delle funzioni di queste cellule dipende la struttura ossea.

Dal punto di vista chimico l'osso contiene circa il 99% del calcio corporeo, insieme a fosforo, fluoro e magnesio; tutti questi minerali rappresentano un impasto all’interno di una matrice proteica paragonabile al cemento armato: la parte minerale rappresenta il ferro del cemento armato, la parte proteica quella del cemento. Nel suo insieme tale struttura fornisce all’osso nello stesso tempo durezza ed elasticità. Ci sono condizioni parafisiologiche e patologiche in cui questo cemento armato si indebolisce: l’osteopenia e l’osteoporosi. More...

La Lombalgia

In: Anatomia Umana, Patologie

LombalgiaChi non ha mai sofferto di lombalgia almeno una volta nella vita? E tra gli atleti? La risposta ad entrambe le domande è la stessa: nessuno. Il dolore lombare nelle società industrializzate è sicuramente molto comune ed almeno l'80% (stima indicativa) della popolazione generale ha sofferto, almeno una volta nella vita di lombalgia.

In genere, questo stato doloroso che interessa la porzione lombare della colonna vertebrale colpisce più frequentemente i soggetti con una età compresa tra i trentacinque ed i sessanta anni, senza differenza di sesso o razza. In buona parte dei casi, almeno il 50%, questa si risolve semplicemente in 48-72 ore, tuttavia nel caso di una persistenza della sintomatologia dolorosa, l'intervento medico risulta utile per capire la causa e quindi per stabilire l'adeguato trattamento terapeutico.


Per capire i principi meccanici che stanno alla base di un quadro clinico del genere, bisogna partire dallo stato fisiologico della colonna vertebrale lombare. More...

La sindrome Turf Toe

In: Anatomia Umana, Patologie

Turf-ToeCon la definizione sindrome di Turf Toe si indica, a carico del piede, una serie di lesioni capsulolegamentose dell'articolazione metatarsofalangea, il cui meccanismo di azione è caratterizzato dalla iper-estensione di tale articolazione (dunque nella fase di spinta o di accelerazione). E' una patologia tipicamente del fantino, che per stare in sella al galoppo mantiene una posizione dell'avampiede che è sollecitato in modo abnorme, ma comune anche tra gli atleti che praticano la corsa, specie se specializzati nella velocità o comunque nel breve e che lavorano molto sugli allunghi e ripetute in salita. More...

Substrati energetici del lavoro muscolare

In: Anatomia Umana, Fisiologia Umana

MuscoliCosa significa Substrati Energetici? Il corpo umano contiene un'ampia serie di muscoli che controllano praticamente tutte le sue funzioni. Per quanto riguarda gli sport, interessano principalmente i muscoli scheletrici che controllano il movimento: ne esistono centinaia. I muscoli scheletrici sono attaccati alle ossa tramite i tendini, costituiti da tessuti robusti, simili a corde. i muscoli operano in coppie. Le coppie sono sistemate l'una opposta all'altra in modo tale che un muscolo apre l'articolazione e l'altro la chiude.
Il bicipite ed il tricipite formano una di queste coppie: il bicipite chiude il gomito ed il tricipite lo apre. In ogni coppia di muscoli quello che sta svolgendo la sua funzione in un determinato momento si chiama agonista, mentre quello ad esso opposto, che si trova a riposo, è chiamato antagonista. Ogni muscolo è costituito da diverse entità, dette fibre muscolari. Ogni fibra contiene a sua volta unità funzionali, filamenti che scivolando ed ancorandosi tra di loro, consentono l’accorciamento del muscolo e quindi la contrazione e la capacità lavoro del muscolo stesso. Sempre scivolando a sganciandosi tra di loro questi filamenti rilasciano il muscolo e lo detendono. More...

I menischi

In: Anatomia Umana

I MenischiSul ginocchio, complessa articolazione degli arti inferiori dell'uomo, un componente fondamentale per resistere alle forze che si esprimono contemporaneamente su più piani è rappresentato dal menisco. In ogni ginocchio ci sono due menischi: uno mediale, così detto perché interno all’articolazione, ed uno laterale, o esterno appunto.

I menischi sono delle strutture fibro-cartilaginee di forma grossolanamente a ferro di cavallo poggiati sulla superficie tibiale dell'articolazione del ginocchio ed interposte tra tibia e femore, di consistenza duro-elastica, considerabili come ammortizzatori capaci di dare una perfetta congruenza tra le ossa del femore e della tibia, e di smorzare il carico cui ogni superficie articolare potrebbe venire sottoposta in qualsiasi movimento. More...

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